비타민,영양제1 마그네슘의 필요성 ◈ 마그네슘이 몸에 미치는 영향 마그네슘은 필수 미네랄중 하나로써 근육, 신경, 뼈건강 및 기분을 포함한 신체에 핵심적인 역할을 하는 필수 다량 영양소입니다. 또한 신체가 칼슘, 칼륨, 구리, 아연 및 비타민D와 같은 다른 비타민과 미네랄을 조절하는데 도움을 줍니다. 신체 내 마그네슘의 기능과 사람의 건강에 미치는 영향에는 1.고혈압 및 심혈관 질환 연구에 따르면 고혈압 환자의 경우 마그네슘 보충이 혈압을 낮출수 있습니다. 마그네슘은 고혈압이 있는 건강한 성인과 고혈압 및 당뇨병이 있는 성인에게 효과적인 혈압 강하제입니다. 그리고 마그네슘은 칼슘 및 칼륨과 같은 다른 전해질을 세포로 운반하는데 관여하기 때문에 건강한 심장리듬의 핵심으로 전해질은 정상적인 심장박동의 신경 신호와 근육 수축에 매우 중요합니다.. 2021. 5. 14. 이전 1 다음